다이어트로 인한 탈모 치료방법은?

 

 

 다이어트로 인한 탈모, 원인은?


올해 여름을 맞아 과도한 다이어트를 진행하지 않으셨나요? 과도한 다이어트는 건강에 악영향을 미치는 것은 물론 탈모를 발현시킬 수 있습니다.

 

다이어트로 인한 탈모의 원인은 영양 불균형과 스트레스로 가장 많이 일어납니다. 오늘은 다이어트로 인한 탈모의 치료방법과 예방법을 알려드릴게요!

 

 

 

 

 다이어트로 인한 탈모, 영양분 섭취가 중요


다이어트를 위해 극단적인 식이조절을 할 경우 영양 불균형으로 인해 모낭에 영양분이 원활하게 공급되지 않게 되는데요. 이는 모발을 튼튼하게 만들지 못하고 약하고 가늘게 만들어 탈모를 발현시키는 원인이 됩니다.

 

원푸드 다이어트, 채식 위주의 다이어트, 단백질만 섭취하는 다이어트 등의 경우 두피와 모발에 악영향을 끼칠 수 있기 때문에 부족한 영양분을 골고루 섭취하는 것이 탈모 예방이 좋겠죠?

 

 

 

 

 

 다이어트로 인한 탈모, 두피 혈액공급 감소


인체는 비상사태 대비 기능이 있어 영양 공급이 제한되면 생명유지에 필수인 심장, 뇌 등에 영양분을 먼저 공급하게 되는데요. 이때, 직접적인 생명 유지와 거리가 먼 두피에게 제공되는 영양분이 먼저 줄어들게 됩니다.

 

뿐만 아니라 모발은 모세 혈관을 통해 영양을 공급받는데요. 극단적인 다이어트는 혈액의 점성을 높게 하여 모발로 가는 영양공급이 원활하지 못하게 됩니다. 즉, 극단적으로 식단을 자제할 경우 충분한 영양분을 섭취하지 못해 탈모를 촉진하게 되는 것이죠.

 

 

 

 

 

 다이어트로 인한 탈모, 한방치료가 해답


다이어트는 심한 스트레스도 부르죠. 스트레스는 코티졸을 분비시키는데, 이는 두피의 혈관 수축시킵니다. 이렇듯 극단적인 다이어트는 몸 건강을 해칠뿐만 아니라 탈모까지 불러올 수 있습니다.

 

결국 다이어트로 인한 탈모는 신체의 건강 위협하기 때문에 개인의 체질에 맞추어 건강 상태를 고려한 탈모치료가 필요합니다. 모락한의원에서는 효과적인 탈모치료를 위해 몸의 건강을 회복하는 치료를 함께 병행하고 있습니다.

 

또한 모락한의원의 한약은 1:1 개별 맞춤 처방이기 때문에 탈모와 다이어트에 모두 효과적인 치료가 가능합니다. 다이어트로 인한 탈모로 고민하시는 분들, 모락한의원에서 해결해보세요!

 

 



밴드공유

탈모예방을 위한 첫 걸음! 탈모자가진단법으로 체크하세요!

 

 

 자신감을 떨어트리는 탈모!


탈모가 있다면 다양한 헤어스타일의 연출에도 큰 제약을 받는데요. 때문에 자신감이 떨어지고 상당한 스트레스를 받죠. 한 번 시작된 탈모는 평생 관리를 해야 하는 진행성 질환인 만큼 자칫 치료시기를 놓치면 많은 시간과 비용을 투자해야 하는데요. 그만큼 탈모 조기 치료가 굉장히 중요합니다.

 

특히 요즘의 탈모는 더이상 유전적인 문제만이 아니기 때문에 탈모로 스트레스를 받는 분들이 늘어나고 있습니다. 빠른 발견과 빠른 치료가 탈모 탈출의 지름길이니 만큼 오늘은 모락한의원에서 알려드릴 탈모자가진단을 통해 나의 모발상태를 알아보도록 할까요?

 

 

 


 

 여자도 탈모가 있다고?


흔히 탈모라고 하면 남성들의 원형탈모나 M자 탈모를 생각하시곤 하는데요. 오히려 두 가지의 탈모 유형은 외관상으로도 파악할 수 있기 때문에 초기 관리가 용이한 편입니다. 

 

남성 뿐만 아니라 여성들의 탈모 비율도 높아지고 있죠. 스트레스와 과도한 다이어트 혹은 출산 후에 탈모를 겪는 분들이 많습니다. 문제는 탈모의 심각성을 고려하지 않고 쉽게 생각하는 경향이 있는데요.

 

이러한 무관심은 결국 탈모 초기 증상을 놓치고 점점 악화된 상황으로 이끌어 가게 됩니다. 따라서 탈모를 빠르게 치료하기 위해서는 두피에서 보내는 위험신호를 알아차리는 것이 중요하겠죠?

 

 

 

 

 탈모 증상은 무엇일까?


여성탈모의 경우에는 머리 중심부의 모발이 가늘어지고 머리숱이 적어지는 특징이 있습니다. 남성탈모에 비해 비교적 증상을 확인하기 어려움이 따르죠. 때문에 평소 모발 상태에 관심을 가지지 않거나, 선천적으로 머리숱이 적고 가늘 경우에는 탈모 초기 증상을 쉽게 인지할 수 없습니다.

 

흔히 나타나는 탈모 초기의 증상으로는 평소보다 많이 빠지는 머리카락 갯수 정도로 알고 있는데요. 하지만 보다 정확하게 파악하기 위해서는 탈모 자가진단법을 통해 체크해보는 것이 좋습니다. 지금 바로 탈모 자가진단법을 통해 확인해보세요!



설마 나도? 탈모자가진단법, 

더 늦기 전에 지금! [탈모 자가진단 하기!]

 

 

 

 

 

 탈모치료는 어떻게 하나요?


탈모 자가진단으로 탈모가 의심되시는 분들은 어느 병원을 가야 할지, 어떤 치료를 받아야 할지 막막하실 텐데요. 무작정 탈모병원을 찾아 탈모 약을 처방받는 것보다는 개인별 탈모의 원인을 찾고 몸 상태를 고려한 근본적인 치료를 받는 것이 중요합니다.




 

탈모는 개개인마다 탈모의 유형과 원인, 진행 속도 등이 모두 다르기 때문에 개인별 맞춤치료가 더욱 필요한데요. 모락한의원에서는 정확한 진단을 통한 체질별 맞춤치료를 진행하는 것은 물론 4명의 탈모 전담 치료팀을 통해 내원부터 치료까지 꼼꼼하게 관리해드리고 있습니다. 
 

뿐만 아니라 치료 후에도 개인 주치의가 정기 진단을 통해 꾸진히 치료 효과를 관찰하여 증상의 변화나 진행 방향을 확인하실 수 있습니다. 결과에 책임을 다하는 모락한의원에서 처음이자 마지막 탈모치료가 되길 바랍니다.





밴드공유

탈모가 걱정이라면, 꼭 피해야 할 탈모에 나쁜 음식!



 탈모에 안좋은 음식, 이건 피하세요!


현대인의 탈모는 후천적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 잘못된 식습관이나 생활환경, 스트레스 등이 주요 원인인데요. 이러한 탈모를 예방하기 위해 많은 분들이 탈모에 좋은 음식들은 찾아보셨을 텐데요. 


그렇다면 반대로 탈모에 안좋은 음식은 무엇이 있는지 모락한의원과 함께 알아볼까요~?

 

 

 

 

 동물성 지방이 가득한 기름진 음식!


달모에 안좋은 음식으로 첫 번째는 바로 기름에 튀긴 음식입니다. 튀김 음식은 몸에 좋지 않다는 것은 대부분 알고 계실텐데요. 특히 동물성 지방이 풍부한 음식의 경우 혈액 속에 나쁜 콜레스테롤의 비중을 높이는데요. 


콜레스테롤이 증가하면 모발의 순환을 저하시키기 때문에 피해주시는게 좋습니다. 되도록이면 치킨, 고기 등의 튀긴 음식이나 동물성 지방은 피하고 견과류나 채소 등을 섭취하는 것이 좋겠죠?

 

 

 

 

 술, 과한 음주!


음주가 건강에 나쁘다는 것은 다들 알고계시죠? 특히 탈모에는 더욱 안좋은데요. 두피를 비롯한 모든 피부의 모공에서 피지를 과다분비시켜 모발이 나오는 모공을 막거나 오염시키기 때문에 탈모를 더욱 촉진시키게 된답니다. 뿐만 아니라 알코올을 해독하면서 두피 발모에 필요한 산소 공급을 방해하기도 합니다. 이로 인해 모발은 점점 가늘어지게 되는 것이죠.

 

 

 


또한 술을 먹으면 몸에 열이 난다는 것을 느끼신 적 있으시죠? 간이 알코올을 분해하기 위해 많은 에너지를 쓰게 되는데 이로 인해 열이 발생하게 되고, 이러한 열의 발생은 머리와 두피에 몰리게 되기에 탈모의 진행을 더욱 빨라지게 만듭니다. 따라서 탈모를 예방하기 위해서는 음주는 최대한 자제하시는 편이 좋습니다.

 

 

 

 

 초콜렛, 음료수 등 달달한 음식!


스트레스 받을 때면 달달한 음식이 땡기곤 하죠. 하지만 초콜렛이나, 탄산음료, 케이크 등 당분이 많은 음식 또한 탈모에 좋지 않은데요. 많은 양의 당을 섭취하게 되면 피부가 느슨해지면서 탄력을 잃게 되고, 모공이 넓어지면서 모근을 잡고 있는 두피모공 역시 넓어지게 됩니다. 또, 단 음식은 모근에 영양공급이 되는 걸 방해하기 때문에 과한 당 섭취는 피해주세요.

 

 

 


이처럼 탈모에 나쁜 음식은 대부분 우리 몸에도 나쁜 음식인데요. 탈모예방은 물론 몸의 건강을 위해서라도 위의 음식들은 피하시길 추천합니다. 이밖에도 흡연, 맵고 짠음식, 인스턴트 등도 피해주세요. 


아무쪼록 10가지의 좋은 음식을 먹는 것 보다 1~2가지의 나쁜 음식을 피하는 것이 더욱 도움이 될 수 있다는 점 꼭 기억해주시고요!





밴드공유

새우구이가 먹고 싶어 떠난 강릉 여행!



 강릉행 버스에 몸을 싣다! 


폭염이 기승을 부리던 지난 8월, 시원한 동해를 만나기 위해 강릉행 버스를 탑승했습니다. 태백산맥 동쪽 중앙에 위치한 강릉은 탁 트인 동해를 비롯해 다양한 여행코스가 준비되어 있어 여름철 인기 관광지이기도 합니다. 올해는 포켓몬 go로 인해 속초에 많이 밀린 감이 있지만 그래도 강릉은 강릉이지요!


무더운 여름철에도 해양성 기후로 인해 내륙 지방에 비해 비교적 시원한 편인데 올해 여름은 이마저도 초월한 거 같았습니다. 강릉도 엄청 더웠거든요.






 강릉 여행의 필수 코스 정동진! 


다행히(?) 부슬비가 내려 숨을 돌릴 수 있었습니다. 강릉터미널에 도착하자마자 정동진으로 가는 버스를 타고 본격 강릉 여행을 시작했습니다. 정동진은 90년대 드라마 모래시계의 촬영 장소로 국민적인 사랑을 받고 있는 곳이랍니다. 드라마 속 여주가 긴 생머리를 바람에 날리며 서 있던 장소는 인증샷 필수 코스이기도 합니다. 







 새우구이가 먹고 싶어 떠난 강릉 여행! 


바다에 왔으니 살짝 발도 담가보았습니다. 하지만 진짜 목적은 새우구이! 출발 전부터 싱싱한 새우를 먹고 싶었는데요. 고민할 것 없이 새우구이를 주문했습니다.


강릉은 식도락의 고장인 만큼 신선한 해산물과 향토음식이 많은데요. 구수한 감자옹심이부터 탱글탱글한 식감을 자랑하는 초당순두부도 빼놓을 수 없는 별미 중에 별미입니다. 그래도 오늘은 새우구이!






 포텐 터지는 해물라면도 후루룩! 


뜨끈한 국물이 생각나 해물라면도 함께 주문했는데요. 진심 최고의 궁합이었습니다. 역시 라면은 냄비에 끓여야 되나봐요. 시원한 해물맛까지 더해져 정신없이 먹었답니다. 꼭 드세요! 두 번 드세요!








 강릉의 핫플레이스 강문해변! 


앞서 정동진의 강릉을 대표하는 관광지라면 강문해변은 근래에 들어 더욱 유명해진 곳이랍니다. 주변에 작은 포구인 강문항이 위치해 근처 횟집에서 싱싱한 횟감을 맛볼 수도 있고 숙박시설, 수상레포츠 등이 들어서 여행객들의 발걸음을 계속되는데요. 초당순두부마을도 인접해 있습니다.





 탈모예방에도 좋은 초당순두부! 


강릉에서 가장 유명한 먹거리 중 하나인 초당순두부는 깨끗한 바닷물을 간수로 사용해 굉장히 부드럽고 고소한 것이 특징입니다. 마을의 이름 초당은 시인이자 소설가인 허균과 그의 누나인 여류시인 허난설헌의 아버지 허협의 호를 따서 붙여진 이름으로 이름으로 마을에는 허균의 생가터가 남아 있습니다.


순두부부터 두부전골, 모둠두부 등 다양한 두부요리를 맛볼 수 있는데 식물성 단백질 풍부한 콩을 사용해 탈모예방에도 좋습니다. 남김없이 먹어야겠죠? 





 싱싱한 해산물이 가득한 강릉중앙시장! 


마지막으로 향한 곳은 금성로에 위치한 강릉중앙시장입니다. 강릉 지역의 대표 전통시장으로 일제강점기 이전부터 장이 열렸다고 하는데요. 반건조 오징어와 코다리, 말린 열기와 양미리부터 신선도가 중요한 수산물까지 각종 어류가 즐비하게 진열되어 있습니다. 


특히 문어, 삼숙이탕, 닭강정 등이 대표 먹거리로 알려져 있습니다. 하지만 새우킬러인 저는 바삭바삭하고 고소한 새우튀김으로 결정! 강릉 여행의 대미를 장식했습니다.  


이제 여름이 가고 천고마비의 계절, 가을이 찾아오고 있는데요. 선선한 바람과 함께 떠나는 강릉 식도락 여행도 강추입니다. 고민하지 말고 강릉행 버스에 몸을 실으세요!







밴드공유

머리카락이 자꾸 빠져요! 모락한의원 머리숱 많아지는법은?


|여러분의 머리카락은 안녕하세요?


세상이 아무리 패완얼이라고 하지만 헤어스타일을 빼놓고 외모를 말할 수 없겠죠? 지금 이 시간에도 풍성하고 윤기 있는 머리카락을 유지하기 위해 많은 노력을 하고 있는데요.


그래서 준비했어요! 풍성한 머리숱을 유지하기 위한 꿀팁! 


 



|휑한 정수리를 감추고만 싶어요!


밝은 곳에만 가면 두피가 훤히 보이는 휑한 머리숱과 당장이라도 부러질 것만 같은 퍽퍽한 머리카락은 외모에 대한 자신감마저 잃게 만드는데요.


과거에는 유전 때문에 대머리가 된다고 말했지만 요즘은 다양한 원인으로 머리카락이 빠지고 있습니다. 그럼 지금부터 간단하게 모발 빠짐 현상을 체크하고 예방할 수 있는 방법을 알려드릴테니 바로 따라해 보세요!


자가진단 체크리스트 [바로가기]





|하루 한 번 헤어풀 테스트!


건강한 분이라면 하루 평균 50- 70개 가량의 머리카락이 빠지는데요. 만약 80개 이상의 머리카락이 지속적으로 빠진다면 모발 건강에 적신호가 들어온 것이니 보다 많은 관심과 주의를 기울여야 하는데요. 


헤어풀 테스트(Hair Pull Test)를 통해 머리 빠짐 증상을 간단하게 체크해볼 수 있습니다. 약 30개 가량의 모발을 잡아 당겼을 때 빠지는 머리카락의 수가 3개 이하라면 정상이지만 그 이상이 된다면 탈모를 의심해야 하는데요. 단 한 번의 측정으로는 판단이 어렵고 매일 여러 차례 테스트를 하며 평균 값을 내는 것이 좀 더 정확하답니다. 




머리숱 많아지는 꿀팁 대방출!


1. 규칙적인 운동


잠깐씩이라도 꾸준하게 운동, 스트레칭을 하게 되면 혈액순환에 도움이 되어서 모발 건강 회복이 된답니다. 물구나무서기나 가벼운 산책도 좋아요~


2. 충분한 수면


건강한 두피의 세포 재생을 위해서는 충분한 수면을 취하는 것이 중요하답니다. 잠이 보약이라는 옛말은 절대 틀린 말이 아니예요~


3. 탈모에 좋은 음식 섭취


녹차, 다시마, 검은콩 등은 단백질이 풍부해서 모근을 강화시키고 머리가 빠지지 않도록 도와준답니다. 인스턴트나 패스트푸드처럼 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 술, 담배 등은 노노!


4. 두피 마사지의 생활화


두피에 자극을 주는 두피 마사지는 혈액순환을 개선시키고 모공 속에 쌓여 있는 노폐물을 배출하는 등 건강하고 찰랑거리는 머릿결 미인으로 거듭나요~


5. 과도한 염색, 펌, 왁스는 자제


샴푸 후에는 머리가 젖은 채로 묶거나 바로 잠자리에 들지 말고 충분히 말려 주셔야 하는데요. 모발에 자극이 심한 염색, 펌, 왁스 등의 헤어 용품 사용도 자제해야 한답니다.




|여러분의 머리숱은 소중하잖아요!


삭발을 하면 머리숱이 많아진다(?)는 잘못된 속설 등에 의존하지 말고 풍성했던 머리숱이 가늘어지고 빗질을 할 때마다 빠지는 머리카락의 양이 눈에 띄게 늘었다면 전문의의 정확한 진단과 치료를 통해 조기에 완치될 수 있도록 적극적인 대처가 필요하다는 점을 꼭 기억해 주세요. 


시간이 지나면 괜찮아지겠지~라며 방치하다간 자칫 돌이킬 수 없는 상태까지 악화될 수 있으므로 평소 두피와 모발에 관심을 가지는 습관이 제일 중요합니다. 




|설마가 사람잡아요!


끝으로 총 9개 항목으로 구성된 자가진단 체크리스트를 좀 더 정확하게 확인하실 수도 있습니다. 머리카락이 자꾸 빠져서 걱정되신다면 지금 바로 자가진단 체크리스트를 확인해 보세요.  




밴드공유

머리를 자주 감아도 자꾸 가려워요! 모락한의원 지루성탈모 해결법은?



 머리가 너무 가려워요!


흔히 탈모는 유전적인 원인으로 발병한다고 생각하는 사람들이 많은데요. 사실상 오늘날의 탈모는 유전적 요인보다는 스트레스, 생활습관, 다이어트 등 외부 환경에 의한 원인이 증가하고 있습니다. 


그중에서도 현대인들의 대표적인 두피 질환으로 알려진 지루성두피염은 피지샘의 활동이 증가해 피지 분비가 왕성한 두피에 습진성 염증이 발생하는 질환으로 과도한 스트레스와 기름지고 자극적인 음식의 섭취, 진균 감염 등의 다양한 원인으로 발병되는데 제때 치료받지 않고 방치하게 되면 결국 지루성탈모로 이어지게 됩니다.





 모락한의원 지루성탈모 어떡해야 하나요?


지루성탈모의 주된 증상으로는 비듬과 각질, 가려움, 붉은 두피 등이 있는데 심한 경우 염증이나 진물이 나타날 수도 있습니다. 시원하게 머리를 감아도 금세 가렵고 어깨 위로 비듬이나 각질이 쌓이기 때문에 고통과 스트레스도 극심한데요. 여기에 탈모까지 진행된다면 정말 최악이겠죠?


특히 요즘처럼 무더운 여름철에는 피지분비가 활성화되면서 지루성탈모 증상이 더 악화되기가 쉬운데요. 과거에는 시간이 지나면 없어지젰지 혹은 두피케어 샴푸를 구입해 사용하는 등 문제의 심각성을 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많았습니다. 하지만 두피의 염증이 장기간 지속되면 모근이 파괴되고 모발의 정상적인 성장을 방해하기 때문에 전문적인 상담과 검사를 통해 치료를 받아야만 합니다. 






 모락한의원 지루성탈모 해결법은?


이처럼 지루성탈모는 단순히 두피만의 문제로 여기기보다는 근본적인 원인을 찾아 신체 내부의 흐트러진 균형을 바로잡는 체질 개선이 뒷받침되어야만 치료 후 유지, 재발을 방지할 수 있습니다. 나아가 개개인의 체질과 신체 특성, 두피와 모발 상태에 따른 맞춤형 치료는 기본! 평생주치의 제도와 치료 후 정기검진까지 꼼꼼하게 제공받을 수 있는 탈모병원를 방문하는 것이 현명한 선택이겠죠? 


또한 본인 스스로도 개선하고자 하는 노력과 의지가 병행되어야 합니다. 지루성탈모를 예방하기 위해서는 평소 규칙적인 생활습관과 식습관, 운동을 유지하고 지나친 음주나 기름진 음식들을 멀리 해야 합니다. 잘못된 식습관과 수면부족 등이 이어지면 면역계의 균형을 무너뜨려 또 다른 탈모 원인이 될 수 있다는 점을 꼭 기억하세요!





끝으로 탈모예방의 지름길은 평소 두피와 모발 건강에 세심한 관심과 주위를 기울이고 두피가 자주 가렵거나 비듬, 뾰로지, 염증 등이 생긴다면 지루성두피염을 의심해 보고 전문의의 정확한 진단과 치료를 받는 것이 현명한 선택입니다. 


탈모는 조기에 정확한 치료를 받는 것이 스트레스는 물론 시간과 비용을 아낄 수 있다는 점을 꼭 기억해 주세요. 아무쪼록 지루성탈모를 말끔히 해결하고 건강하고 좋은 향기가 나는 모발로 여러분의 매력을 마음껏 발산해 보아요!






밴드공유

모락한의원 탈모예방 모플러스 샴푸를 소개합니다!



 모락한의원 모플러스 샴푸를 소개합니다!


안녕하세요! 모락한의원을 처음 방문하셨을 때 선물받으셨던 모락 샴푸와 브러쉬를 기억하시나요? 기존의 모락샴푸가 모플러스 샴푸로 리뉴얼되었다는 소식을 전해드리고자 포스팅을 시작합니다. 언제나 신상 소개는 즐거운 법! 






 남은 양을 확인할 수 있는 고급진 용기로 체인지!!


새로운 디자인과 이름으로 변신한 모락한의원 모플러스 샴푸는 기존 흰색 용기에서 샴푸의 남은 양을 눈으로 직접 확인할 수 있게끔 바뀌어 사용성이 더욱 개선되었는데요. 이제 갑자기 뚝 떨어져 물에 타서(?) 샴푸를 하는 일이 사라지겠죠? 


참고로 모플러스 샴푸는 일반 샴푸와 달리 점성이 없는 액체 타입이므로 무심코 샴푸를 짜면 아까운 내용물이 흘러넘칠 수 있기에 손을 꼭 오므려 주는 센스! 






 모락한의원 모플러스 샴푸는? 


모플러스 샴푸는 모락의료진의 독자적인 연구로 개발된 천연 한방샴푸입니다. 적하수오, 삼백초, 한련초, 천궁, 어성초 등 한방을 기초로 한 천연재료를 주원료로 사용한 탈모샴푸입니다. 탈모예방을 위한 기초 클렌징으로 자극 없이 두피를 청결하게 하고 탈모량을 줄여주는 탈모샴푸를 찾고 있다면 모플러스 샴푸!


두피 상태에 따라 일반두피용과 지성두피용으로 나뉘며 별도의 인공 제품이 첨가되지 않아 유통기한이 3개월 정도로 짧은 편입니다. 고로 효과가 좋다고 사재기를 하시면 곤란해요!

 



 

 모락한의원 모플러스 샴푸 득템 찬스!


아참! 모플러스 샴푸(250ml)는 따로 구입을 해야 하나 모락한의원 이벤트(바로가기)를 통해 처음 내원하시면 누구나 무료로 모플러스 샴푸(100ml)와 브러쉬를 선물받으실 수 있으니 놓치지 마세요!  







밴드공유

모락한의원 지루성두피염 원인은? 방치하면 지루성탈모와의 연결고리!



 모락한의원 지루성두피염 원인은?


분명 출근할 때 머리를 감았는데도 어깨 위로 하얗게 떨어진 하얀 가루를 보면 마음이 불편해집니다. 비듬뿐만 아니라 자꾸만 머리로 손이 가 하염없이 긁게 되는데요. 주변의 시선도 시선이지만 24시간 시도 때도 없이 두피 가려움증과 염증 등의 고틍이 동반되어 일상 생활에 차질을 줄 정도로 괴롭습니다. 바로 지루성두피염에 관한 이야기입니다.


그렇다면 지긋지긋한 지루성두피염은 도대체 왜 생기는 걸까요? 현대인들의 대표적인 두피 질환으로 알려진 지루성두피염은 피지샘의 활동이 증가해 피지 분비가 왕성한 두피에 습진성 염증이 발생하는 질환으로 과도한 스트레스와 기름지고 자극적인 음식의 섭취, 진균 감염 등의 다양한 원인으로 발병할 수 있습니다. 주변 환경의 영향도 많이 받는 편으로 요즘처럼 일교차가 크고 습기가 높은 계절에 특히 주의해야 합니다. 






 두피가 너무 가렵고 자꾸 비듬이 생겨요!


모락한의원 지루성두피염은 주로 성인 남성에게 많이 발생되는데 초기에는 비듬이 증가하고 가려움증 등과 같은 가벼운 증상으로 시작됩니다. 하지만 제때 치료를 하지 않고 방치하면 자칫 지루성탈모로 이어질 수 있기 때문에 세심한 주의가 필요합니다. 


실제로 지루성두피염은 치료가 쉽지 않기 때문에 약을 받아 처방받아도 그때만 좋아질 뿐 잘못된 생활습관, 식습관 등으로 쉽게 재발될 확률이 높아 근본적인 치료가 매우 어렵습니다. 나아가 지루성두피염이 장기간 지속되면 염증으로 인한 두피의 모근이 파괴되고 정상적인 성장을 방해하기 때문에 탈모를 더욱 가속화시키는 요인이 되기도 합니다.






 근본적인 치료를 통한 지루성탈모 예방!


두피의 염증이 장기간 지속되면 모근이 파괴되고 정상적인 모발 성장을 방해하기 때문에 치료를 통한 완치와 재발 방지가 중요합니다. 이에 두피만의 문제로 볼 것이 아니라 신체 내부의 흐트런진 균형을 바로잡는 체질 개선이 꼭 뒷받침되어야만 하는데 지루성두피염을 효과적으로 치료하기 위해서는 규칙적인 생활습관과 식습관을 유지하고 개개인의 체질과 두피 상태에 따른 맞춤형 치료가 필요합니다.


따라서 두피가 자주 가렵거나 뾰루지, 염증 등이 생기며 두피 통증을 느낀다면 지루성두피염을 의심해 보고 모락한의원과 같은 탈모병원을 찾아 전문의의 정확한 진단과 치료를 받는 것이 현명한 선택입니다.





끝으로 지루성두피염 증상은 머리를 자주 감는다고 해결되진 않지만 샴푸를 할 때는 브러쉬를 사용해 모공 내 불순물을 깨끗하게 제거하는 것이 효과적입니다. 또한 과도한 스트레스는 피하고 균형 잡힌 식습관을 유지하는 등 생활 습관 개선에도 노력을 기울여야 합니다. 


식습관 역시 각종 노폐물을 축적하는 인스턴트나 패스트푸드, 지방질이 많고 기름진 음식이나 자극적인 음식의 과다섭취를 피하고 신선한 제철 과일과 채소를 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 아무쪼록 지루성두피염은 또 다른 탈모의 원인이 될 수 있다는 점을 꼭 기억하시고 평소 두피와 모발 건강에 세심한 관심과 주의를 기울이는 것이 탈모예방의 첫걸음이라는 점을 잊지 마세요.







밴드공유

모락한의원 원형탈모 원인 알고 계시나요?



 흔한 탈모 질환으로 알려진 원형탈모!


현대인들에게 탈모는 더 이상 낯선 질환이 아닙니다. 실제로 모락한의원을 찾는 환자 가운데 절반 가까이가 20~30대 젊은 층으로 과거 중장년 남성들의 전유물로 알려진 것과는 확연히 달라졌습니다. 


그중에서도 원형탈모는 비교적 흔한 탈모 유형으로 가르마 주변 정수리에 동전 크기의 모양으로 모발이 빠지는 경우가 잦은데 방치할 경우 시간이 지날수록 크기가 커지는 특성을 가지고 있으므로 주의해야 합니다





 모락한의원 원형탈모 원인과 종류!


이처럼 단발성 원형탈모 외에도 모발 전체가 빠지는 전두 탈모증, 측두부와 후두부의 바깥 둘레를 따라 띠 모양으로 발생되는 사행성 두부 탈모증 등 증상이나 위치, 발생 범위에 따라 원형탈모의 종류도 다양한 편입니다. 


또한 원형탈모 환자에 따라 피부의 멜라닌 색소가 감소해 발생되는 백납, 아토피피부염, 악성 빈혈, 손발톱이 변형되거나 함돌되는 증상 등이 함께 나타나기도 합니다.  





 모락한의원 원형탈모 발생 원인은?


원형탈모 원인으로는 크게 가족력을 가진 유전적 소인, 자가면역질환, 과도한 스트레스나 불규칙한 생활습관 등으로 나뉘는데 일반적인 탈모와는 달리 디하이드로테스토스테론(DHT)의 영향을 받는 등의 1차적 요인보다는 환경적, 후천적인 혹은 간접적인 요인에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 


일종의 자가면역질환으로 정상적인 몸 상태라면 면역세포가 모낭을 공격하지 않지만 면역체계에 이상이 생기면서 면역세포가 모낭을 공격해 염증을 일으키며 원형 또는 타원형의 탈모반을 발생합니다. 연령대, 성별에 상관없이 누구에게나 발생될 수 있고 급격한 스트레스나 육체적 피로, 감정 변화 등과 외부적 환경 변화가 대표적인 원인으로 알려져 있습니다. 






 모락한의원 원형탈모 대처법은?


이처럼 갑자기 원형탈모가 발병되면 효과적인 치료와 완치를 위해 전문 의료진의 정확한 진단을 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 치료 후 유지, 재발 방지도 매우 중요하기 때문에 본래의 문제점을 찾아 해결해야 합니다. 고로 치료만큼이나 중요한 것이 바로 탈모에 대한 심각성을 인지하고 스스로 개선하고자 하는 노력이 뒷받침되어야 하는데요. 





평소 우리 몸에 잘못된 생활습관이나 식습관을 개선하고 가급적 스트레스를 받는 일은 삼가고 여가 활동, 마인드컨트롤을 통해 충분히 해소해 주는 것이 좋습니다. 나아가 두피와 머리의 혈액순환을 원활하게 돕는 모락한의원 두피침, 체질침과 체질에 꼭 맞는 맞춤형 한약 등을 통해 모발이 성장하는데 필요한 영양분을 충분히 공급할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.


끝으로 환자 상태에 따라 다소 차이가 발생할 수 있으나 대개 원형탈모 치료는 3개월에서 6개월 사이 효과를 볼 수 있습니다. 특히 모락한의원은 환자 개인별 체질에 따라 스트레스 누적도가 다르고 탈모의 진행 속도, 범위, 민감도도 상이하므로 보다 효과적인 치료를 위해 환자만의 차별화된 치료 계획관 평생 주치의 제도 등을 시행하고 있습니다. 


이처럼 원형탈모는 내 몸의 이상을 알리는 신호입니다. 모쪼록 보이는 부분만 수습하지 말고 신체 내부의 문제점을 함께 고쳐나가 건강한 삶을 맞이하시길 바랍니다!







밴드공유

머리숱많아지는 법은? 모락한의원이 알려주는 탈모예방 꿀팁!



 풍성한 머리숱을 유지하고 싶다면!


탈모인구 1,000만 시대를 맞아 풍성한 머리숱을 유지하기 위한 노력이 어느 때보다 필요한 시점입니다. 이미 탈모가 진행 중인데 아무런 관리나 치료 없이 방치할 경우 시간이 지날수록 모낭과 모근의 형태나 기능이 상실되며 완치가 더욱더 어려워지는 것이 사실인데요. 조금이라도 모발이 남아 있을 때 빠른 대처를 하는 것이 탈모치료에 있어 매우 중요합니다.


그렇다면 아직 탈모를 겪지 않고 있는 나아가 풍성한 머리숱을 유지하고 있다면 이를 잘 관리하는 것 또한 미래의 훌륭한 탈모 예방이 될 수 있습니다. 이번 시간에는 모락한의원이 알려주는 머리숱많아지는 법 꿀팁을 공개합니다! 






 머리숱이 줄어드는 원인은 무엇일까?


우선 풍성했던 머리숱이 자꾸만 줄어드는 원인부터 알아야겠죠? 대개 유전적인 요인과 호르몬의 영향을 들 수 있는데 최근에는 과도한 학업, 업무로 인한 스트레스, 수면 부족, 잘못된 식습관 등이 주된 원인입니다. 이제는 성별이나 연령대에 상관없이 누구에게나 닥칠 수 있는 일이므로 평소 건강한 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 


직장인의 절대 다수가 본의 아니게 워커홀릭이 되어야만 하는 현대사회에서 충분한 수면을 취하기란 녹록치 않은 것이 사실이지만 그래도 하루 7-8시간의 숙면은 탈모예방의 필수사항으로 꼽히고 있습니다. 우리 몸은 숙면 중 모발 생성 호르몬이 왕성하게 분비되기 때문입니다.






 모락한의원 탈모예방 꿀팁!


스트레스로 인한 탈모는 초기에 적절한 대처만 해주면 심각한 탈모 증상을 예방할 수 있기 때문에 수시로 두피와 모발의 상태를 꼼꼼하게 체크하는 것이 필요합니다.


단 여성탈모의 경우 원형탈모나 남성 M자탈모처럼 확연하게 티가 나지 않는 정수리탈모가 대다수이기 때문에 초기에 알아채기가 힘듭니다. 이에 평소 두피 스케일링이나 마사지 등을 통해 청결한 두피 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 과도한 펌이나 염색 등 모발에 자극을 줄 수 있는 행위는 자제해야겠죠?






 탈모에 좋은 음식을 섭취하세요!


우리가 먹는 음식도 탈모예방에 중요한 역할을 하는데요. 패스트푸드, 인스턴트 등 기름지고 맵고 짠 음식, 술, 담배 등을 탈모뿐만 아니라 건강에도 안 좋은 영향을 끼칩니다.


반면 밭에서 나는 쇠고기라 불리는 콩이나 두부는 양질의 식물성 단백질을 다량 함유하고 꼭 섭취해야 하는 필수 아미노산이 균형 있게 함유되어 있어 탈모 예방에 좋은 음식입니다. 이외에도 오메가-3 지방산이 풍부한 고등어나 참치 같은 등푸른 생선이나 들기름, 견과류, 해조류 등을 고루 섭취하시면 탈모예방에 도움이 됩니다.


무엇보다 콩 속에는 적어도 14개 이상의 생리 활성 성분이 들어있는데 그중 이소플라본이라는 성분은 성인병 예방과 노화 방지에 도움이 될 뿐 아니라 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 효능을 가지고 있어 갱년기탈모에 도움이 되기도 합니다. 따라서 모발을 위해 섭취하는 단백질이라면 육류보다는 콩을 섭취하시는 것이 더 현명하다고 할 수 있습니다. 





끝으로 삭발을 사면 머리숱이 많아진다(?)는 잘못된 속설 등에 의존하지 말고 풍성했던 머리숱이 가늘어지고 빗질을 할 때마다 빠지는 머리카락의 양이 눈에 띄게 늘었다면 탈모를 의심하고 전문의의 정확한 진단과 치료를 통해 조기에 완치될 수 있도록 적극적인 대처가 필요하다는 점을 꼭 기억해 주세요. 여러분의 머리숱은 소중하잖아요~







밴드공유

머리를 감아도 계속 정수리냄새가 난다면? 모락한의원 지루성두피염 관리하기!



 출근할 때 분명 머리를 감았는데....


강남스타일로 월드스타 반열에 들어선 가수 싸이는 모 방송 프로그램에서 독특한 취향을 고백한 바 있습니다. 당시 발언부터 살펴 보자면 "누구라도 정수리 앞에 장사가 없습니다. 제 아무리 관리를 하더라도 시간이 지나면 정수리 냄새가 난다. 정말 깨끗하고 고결하게 생긴 그녀에게 인간적인 향기가 날 때 섹시함(?)을 느낀다"고 밝혔는데요. 어디까지나 개취니깐 존중합니다.


하지만 대다수의 사람들은 무방비 상태에서 상대방의 정수리냄새를 맡게 된다면 당황할 수밖에 없을텐데요. 문제는 남녀노소를 막론하고 정수리에서 불쾌한 냄새가 난다면 좋은 인상을 남기기가 어렵습니다. 그렇다면 타인을 불쾌하게 만드는 정수리냄새는 도대체 왜 나는걸까요? 궁금하신 분들을 위해 모락한의원에서 정수리냄새의 원인을 살펴 보았습니다.






 모락한의원 정수리냄새의 원인은?


정수리 냄새의 가장 큰 원인 중 하나는 비정상적으로 과도한 피지 분비로 인한 경우입니다. 특히 지성두피인 경우 피지 분비가 상대적으로 많은 편인데 이때 땀과 곰팡이균 등이 섞이면서 불쾌한 냄새가 발생하게 됩니다. 


심한 경우 출근할 때 샴푸를 해도 점심 무렵이 되면 두피에 기름기 생기게 되는데 남들보다 꼼꼼하고 두피에 쌓인 노폐물을 말끔하게 제거해주는 것이 중요합니다. 아무래도 비듬완하 및 피지 케어에 효과가 있는 지성두피 전용 샴푸를 사용하는 것이 좋겠죠? 샴푸 브러시를 사용도 강력 추천드립니다.






 지루성두피염이라면 더욱 신경을!


두 번째 원인으로는 지루성탈모의 시발점이 되는 지루성두피염을 들 수 있습니다. 앞선 원인의 연장선 상으로도 볼 수 있으나 지루성두피염의 경우 현대인의 대표적인 두피 질환이기도 합니다. 원인은 스트레스와 기름지고 자극적인 음식 섭취, 진균 감염 등이 있습니다. 


정수리냄새 또한 더욱 심해지는데 불쾌한 냄새뿐만 아니라 비듬과 각질 등이 생기며 두피 가려움증, 뾰루지와 같은 염증이 생길 수 있기에 더욱 주의해야 합니다. 초기에는 비듬이 증가하고 가려움증과 같은 가벼운 증상을 보이기 때문에 당장 치료의 필요성을 크게 못 느낄 수 있으나 장시간 방치할 경우 지루성탈모로 이어지기 때문에 그야말로 최악입니다.


지루성두피염일 경우 두피만의 문제로 여기기보단 신체 내부의 흐트러진 균형을 바로잡는 체질 개선이 뒷받침되어야만 재발을 방지할 수 있습니다. 개개인 체질과 신체 특성, 두피와 모발 상태에 따른 맞춤형 처방뿐만 아니라 스트레스 해소, 규칙적인 식습관과 운동 등을 유지하고자 하는 의지도 뒷받침되어야 합니다. 






 원인을 바로 알고 관리하는 것이 가장 중요!



이처럼 두피의 유분, 각질, 비듬 등을 없애는 방법은 다양하지만 무엇보다 근본적인 원인을 바로 알고 관리하는 것이 가장 중요하다는 점 꼭 기억해주세요. 특히 지루성두피염은 탈모와도 직접적인 연관이 있기 때문에 평소 두피와 모발 건강에 세심한 관심과 주위를 기울이는 것이 탈모예방의 지름길입니다. 


아무쪼록 두피 각질과 머리냄새를 제거하고 지루성 두피염과 탈모를 예방하는 방법을 통해 건강하고 좋은 향기가 나는 모발로 매력 발산을 해보아요!







밴드공유

모락한의원 직장인 탈모의 원인을 알아보고 미리 예방하자!



 직장인 탈모를 유발하는 일등 공신!


전 세계에서 가장 많이 일하는 대한민국 직장인에게 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재입니다. 과도한 스트레스는 자율신경 부조화를 일으켜 혈액 순환에 안 좋은 영향을 주게 되는데 우리 몸에 필요한 산소와 영양분을 제대로 공급받지 못해 각종 부작용을 야기합니다.


그중에서도 모발이 자라는 두부에 혈액이 잘 공급되지 않으면 두피와 모발에 영양분이 부족해 탈모로 이어질 수도 있습니다. 고로 직장인 탈모의 대표적인 원인 중 하나가 바로 스트레스입니다. 안 그래도 스트레스로 고통받는데 탈모 증상까지 나타나 스트레스를 또 받게 된다면 정말 악순환이 아닐까요?  


 



 스트레스를 받게 되면?


물론 개인마다 혹은 스트레스를 해소하는 생활방식에 따라 결과는 달라질 수 있습니다. 모락한의원 이성환 대표원장은 과도한 스트레스나 불규칙한 생활 패턴은 결국 교감 신경을 자극해 흥분, 긴장, 분노, 억울함 등의 부정적인 감정을 표출시키고 소화기관의 운동을 저하해 소화 흡수력을 떨어지고 이는 곧 영양 불균형을 초래한다고 합니다.


나아가 스트레스를 받게 되면 불필요한 백혈구가 증식되면서 그에 따른 면역 반응으로 없던 뾰루지나 나거나 염증 등이 일어나 두피를 자극시킬 수도 있습니다. 또한 케라틴을 만드는 모모세포를 공격해 탈모를 유발하기도 합니다. 





 나만의 스트레스 해소법을 찾아라!


업무로 인한 스트레스는 직장을 다니는 한 피할 방법이 없습니다. 그렇다면 최대한 스트레스를 해소할 수 있는 나만의 취미나 여가활동을 찾아 심신의 안정을 취해야 하는데요. 


규칙적인 식습관과 병행된다면 그 효과는 배가 됩니다. 하지만 스트레스를 풀기 위해 과도한 폭식이나 음주를 즐긴다면 되려 건강을 해칠 수 있으므로 각별한 주의가 필요합니다. 참고로 모락한의원 이성환 대표원장의 스트레스 해소법은 아이스하키랍니다. 실제로 리그에서 수준급의 실력을 자랑하며 팀을 대표하는 골리로 활약 중입니다. 





 탈모 증상이 나타나면 적극적으로 대처하세요!;


스트레스만큼이나 중요한 것이 바로 충분한 수면입니다. 제대로 된 숙면이 이루어지지 않으면 두피에 영양 공급이 원활하지 못해 모발의 성장을 방해하기 때문입니다. 주로 모발 성장에 필요한 미네랄, 호르몬, 비타민이 많이 반응하는 자정부터 새벽 2시 사이에는 숙면을 취하는 것이 탈모 예방에 도움이 된답니다.


끝으로 조금이라도 탈모 증상이 의심된다면 미루거나 비의학적 방법에 의존하지 말고 전문의의 정확단 상담과 검사를 통해 현재 내 몸의 상태를 꼼꼼하게 체크해야 합니다. 비단 탈모뿐만 아니라 건강을 위해서라도 말이죠. 아무쪼록 지금 이 시간에도 사랑하는 가족을 위해 열심히 일하는 대한민국 직장인 여러분! 모두 힘내십니다! 아자 아자 파이팅!




밴드공유